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Week end d'information sur les thérapies alternatives

Le centre de thérapies complémentaires et de santé globale du quennaumont, qui regroupe 20 thérapeutes aux spécialités diverses est basé dans la région lilloise. Il propose une fois par mois des consultations multidisciplinaires, [suite...]

Date: 2008-10-07 15:07:36

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La méditation de pleine conscience soutient le système immunitaire ...

IIl existe de nombreuses façons de méditer, religieuses ou non. La méditation dite "de pleine conscience" a été introduite dans de nombreux hôpitaux américains au cours des 30 dernières années par mon ami Jon Kabat-Zinn, qui enseigne à l'université du Massachussetts. Elle consiste à simplement se focaliser sur les sensations du moment présent -- en ramenant par exemple toujours son attention à la sensation du souffle qui va et vient à travers les narines et dans la poitrine. Cela permet de ne pas penser ni au passé -- parti pour toujours --, ni au future -- qu'on ne peut pas [suite...]

Date: 2008-08-20 16:37:16



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